INGVERS - VESELĪBAS SAKNE



Vai Tu zināji, ka ..

ingveru sauc arī par veselības sakni, un tas:

  • ķermeni padara enerģiskāk un možāku jeb Tev "piešķir jaudu";

  • satur vitamīnus - B1, B2, B3 un A;

  • Minerālvielas - kalcijs, dzelzs, magnijs, fosfors, kālijs, nātrijs un cinks;

  • mazina sliktu dūšu un nelabumu;

  • veicina tauku dedzināšanu

  • darbojas kā muskuļu sāpju mazinātājs;

  • labvēlīgi ietekmē imunitāti.

Un šī ir tikai daļa no ingvera labajām īpašībām un tādu reakciju organismā var novērot, jo ingveram piemīt spēcīga pretiekaisuma iedarbība. Un labvēlīgi ir to dzert ne tikai saukstēšanās un slimošanas laikā vai sportistiem intensīvu treniņu periodos, bet ikvienam cilvēkam ikdienā.

Uzturs, ko lietojam ikdienā -

- cukurs, kas ir pievienots gandrīz visos ēdienos un dzērienos (par daudziem mēs uzreiz pat nenojaušam - tāpēc jāpēta sastāvs),

- glutēns

- laktoze

- alkohols

- trans tauki

- māksīgie saldinātāji

un pat uz medikamentos esošajām vielām, kas nav aktīvā viela organismā sākas iekaisuma procesi, kas dažiem cilvēkiem ir viegli konstatējami ar sliktu pašsajūtu, nogurumu, miegainību vai izmaiņām ādas stāvoklī. Citi nepamana uzreiz, taču ilgākā laika posmā sekas var būt nopietnākas.


Tāpēc, lūk, ierosinājums ikdienai;

Lai ingvera sakne vienmēr ir Tavās mājās, noliec redzamā vietā un reizi dienā uztaisi ingvera tēju -


labāk no rīta, jo ingvers rada mundrumu.


Var lietot ar kurkumu (nelielu tējkaroti uz krūzi), kas arī ir iekaisumu procesu mazinošs līdzekis.


Kā saka "Slimība ārā, veselība iekšā!"

Tas lieliski raksturo ingveru, iesaku pārbaudīt praksē!

  • White Facebook Icon
  • White YouTube Icon
  • White Instagram Icon